粥
成本 $1.5, 节省 $2.5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $1.5
粥
成本 $1.5, 节省 $2.5
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- 15 Min
- 2 份数
- $1.5
食材
主食
- 🍚 白米 1/2 杯
水分
- 💧 水 4 杯
调味料
- 🧂 盐 少许
步骤
1
将米和水倒入锅中，用中火加热。
2
水沸腾后改成小火，炖煮约15分钟。
3
煮好后加入少许盐调味，并将粥装入碗中。
营养成分
每份🔥
100
卡路里
- 2g蛋白质
- 22g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小贴士
粥是体弱不适时很温和的饮食。减少米量、增加水量可以让粥更软糯。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。