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米兰式烩饭

成本 $12, 节省 $18

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 份数
  • $12

食材

  • 主料

    • 1 ¾ 杯未煮过的Arborio米
    • 🧈 ½ 杯无盐黄油,分开使用
    • 1 ½ 夸脱牛肉高汤
    • 3 汤匙牛骨髓
    • 🧅 1 个洋葱,薄片切
    • 1 茶匙藏红花粉
    • 🍷 ¾ 杯干白葡萄酒
    • 🧂 适量盐
    • 🧀 1 ½ 杯磨碎的帕尔马干酪

步骤

1

在中等大小的平底锅中用小火融化一半的黄油。将洋葱和牛骨髓在黄油中煮约10分钟。当洋葱变软时,用漏勺将洋葱和骨髓从锅中取出,备用。

2

在锅中用中火炒米5到7分钟,或直到轻度烤香。不断搅拌以防止米饭粘锅和烧焦。加入一勺牛肉高汤,并持续搅拌直至大部分被吸收。继续加入更多高汤以及白葡萄酒,按相同方式操作,直到米饭几乎达到al dente(有嚼劲)状态。

3

加入藏红花、剩余的黄油和¾杯帕尔马干酪。关火,盖上锅盖,静置4到5分钟。

4

作为炖牛膝肉的基底或单独食用,撒上尽可能多的剩余帕尔马干酪即可。

营养成分

每份

🔥

834

卡路里

  • 28g
    蛋白质
  • 90g
    碳水化合物
  • 35g
    脂肪

💡 小贴士

使用高品质的帕尔马干酪以获得最大风味。烹饪过程中持续搅拌米饭以确保均匀受热并防止粘锅。搭配炖牛膝肉享用,体验传统的米兰式组合。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。