
烤布法罗布鲁塞尔芽菜
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 22 Min
- 4 份数
- $8
烤布法罗布鲁塞尔芽菜
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 22 Min
- 4 份数
- $8
食材
蔬菜
- 1磅布鲁塞尔芽菜,修剪并切半
油和调味料
- 1汤匙橄榄油
- 🧂 适量盐
- 适量黑胡椒粉
酱料成分
- 🧈 3汤匙黄油
- 3汤匙辣酱
步骤
1
将烤箱预热至400华氏度(200摄氏度)。在烤盘上铺上铝箔。
2
将布鲁塞尔芽菜、橄榄油、盐和胡椒粉放入碗中混合,直至均匀涂覆。然后将芽菜铺在准备好的烤盘上。
3
将芽菜放入烤箱烘烤,直至边缘开始变软,大约20分钟。然后将芽菜转移到碗中。
4
在小火上加热黄油和辣酱,直至融化且顺滑,约2到3分钟。将混合物倒在芽菜上并搅拌均匀。
营养成分
每份🔥
156
卡路里
- 4g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
为了更加酥脆,将布鲁塞尔芽菜均匀摊开在烤盘上,不要过于拥挤。可以使用酥油或植物性黄油替代品制作无乳制品版本。根据你的口味偏好调整辣酱的量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。