
烤猪里脊
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 份数
- $15
烤猪里脊
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 份数
- $15
食材
调味料
- 🧄 3瓣大蒜,切碎
- 1汤匙干迷迭香
- 🧂 适量盐
- 适量胡椒粉
肉类
- 2磅去骨猪里脊肉
油类
- ¼杯橄榄油
液体
- 🍷 ½杯白葡萄酒
步骤
1
准备所有食材。将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。
2
在研钵中将大蒜、迷迭香、盐和胡椒捣碎制成蒜蓉酱。
3
用锋利的刀在肉上戳几个孔,并将蒜蓉酱塞入孔中。将剩余的蒜蓉混合物和橄榄油涂抹在猪里脊表面,放入耐热锅中。
4
将猪里脊放入预热好的烤箱中,每30分钟翻动并用锅中的汁液涂抹一次。烤至猪肉中心不再呈粉红色,约90分钟到2小时。插入中心的即时温度计应显示为145华氏度(63摄氏度)。将烤肉取出放在盘子上保温。
5
将锅置于炉灶中火加热,倒入白葡萄酒。加热酒液并搅拌以松开锅底的棕色碎屑。煮沸3到5分钟。
6
将猪里脊切片,搭配锅中汁液一起食用。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 23g蛋白质
- 1g碳水化合物
- 21g脂肪
💡 小贴士
如果可能,使用新鲜迷迭香以增强风味。烹饪后让猪里脊静置几分钟以保留其汁液。搭配烤蔬菜或土豆泥,组成完整餐点。确保你的烤箱校准准确,以保证烹饪时间合适。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。