烤南瓜籽
成本 $2, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 45 分钟
- 6 份数
- $2
烤南瓜籽
成本 $2, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 45 分钟
- 6 份数
- $2
食材
主要食材
- 🎃 1 ½ 杯生全南瓜籽
- 🧈 2 茶匙融化的黄油
- 🧂 1 小撮盐
步骤
1
将烤箱预热至 300 华氏度（150 摄氏度），并收集食材。
2
在碗中将南瓜籽与融化的黄油和盐混合均匀。
3
将南瓜籽单层铺在烤盘上，烘烤约 45 分钟或直至金黄色，偶尔搅拌一下。
4
享用！
营养成分
每份🔥
83
卡路里
- 3g蛋白质
- 9g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 烘烤时偶尔搅拌南瓜籽以确保均匀烘烤。确保南瓜籽在烤盘上均匀铺成一层，避免受热不均。可以根据个人口味调整调料，例如加入辣椒粉、蒜粉或孜然。