鸡肉芝士焗南瓜
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $15
鸡肉芝士焗南瓜
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $15
食材
主料
- 🎃 1个中等大小的南瓜
- 🍅 2个番茄（切薄片）
- 🍗 2块鸡胸肉
- 🧀 100克马苏里拉芝士
调料
- 🧂 1茶匙盐
- 1茶匙黑胡椒
- 2汤匙橄榄油
步骤
1
洗净南瓜，切成两半并去除种子。
2
在南瓜内部放入番茄片和鸡胸肉，并用盐和黑胡椒调味。
3
在顶层撒上马苏里拉芝士，并均匀地淋上橄榄油。
4
在200°C下烤35到40分钟。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 30g蛋白质
- 16g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
保证南瓜焗至完全柔软。根据个人喜好添加香草，提升风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。