
烤红薯沙拉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
烤红薯沙拉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
食材
野菜
- 🍠 红薯 2个(约300g)
调味酱
- 橄榄油 2小匙
- 🍋 柠檬汁 1小匙
- 🧂 少许盐
- 少许黑胡椒
步骤
1
将红薯带皮洗净,切成一口大小的块状。
2
预热烤箱至200°C,将红薯均匀铺在烘焙纸上。
3
将橄榄油均匀洒在红薯上,轻轻拌匀。
4
在烤箱内烤约15-20分钟,红薯烤至金黄即可取出。
5
在烤好的红薯上洒上柠檬汁、盐和黑胡椒。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 3g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
红薯富含维生素和纤维,非常适合减肥人士。可以用醋代替柠檬汁,这样风味更特别。即使冷藏后也很美味,非常适合作为便当的一部分。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。