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烤红薯沙拉

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份数
  • $5

食材

  • 野菜

    • 🍠 红薯 2个(约300g)
  • 调味酱

    • 橄榄油 2小匙
    • 🍋 柠檬汁 1小匙
    • 🧂 少许盐
    • 少许黑胡椒

步骤

1

将红薯带皮洗净,切成一口大小的块状。

2

预热烤箱至200°C,将红薯均匀铺在烘焙纸上。

3

将橄榄油均匀洒在红薯上,轻轻拌匀。

4

在烤箱内烤约15-20分钟,红薯烤至金黄即可取出。

5

在烤好的红薯上洒上柠檬汁、盐和黑胡椒。

营养成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 3g
    蛋白质
  • 30g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小贴士

红薯富含维生素和纤维,非常适合减肥人士。可以用醋代替柠檬汁,这样风味更特别。即使冷藏后也很美味,非常适合作为便当的一部分。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。