石斑鱼韭菜锅
成本 $18, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $18
石斑鱼韭菜锅
成本 $18, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $18
食材
蔬菜
- 🌿 100克韭菜
海鲜
- 🐟 1条石斑鱼
- 🐟 2条小海鲜鱼
步骤
1
将石斑鱼和小海鲜鱼处理干净后，放入沸水中稍微焯水去腥。
2
在锅中加入1升水，放入处理好的石斑鱼和小海鲜鱼煮沸。
3
在沸腾的汤中加入韭菜和盐，调味。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 30g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
一定要选用新鲜的石斑鱼和小海鲜鱼，味道才鲜美。剩余的汤可以冷藏保存，之后再次加热享用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。