
蛋卷
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
蛋卷
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要材料
- 🥚 鸡蛋 4个
- 🧂 盐 1小勺
辅料
- 🥕 胡萝卜 2大勺(切碎)
- 🧅 葱 2大勺(切碎)
- 食用油 1大勺
步骤
1
将鸡蛋打入碗中,加入盐,然后充分搅拌。
2
将切碎的胡萝卜和葱加入鸡蛋液中搅拌均匀。
3
将食用油倒入锅中,中火预热,倒入蛋液,用薄薄的一层煎并卷起。
4
将煮好的蛋卷切成适合食用的大小。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
使用方形锅可以制作出更漂亮的蛋卷。使用小火烹饪可以让口感更柔软细腻。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。