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玉子烧

成本 $2.5, 节省 $3

来源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 份数
  • $2.5

食材

  • 主要材料

    • 🥚 鸡蛋 3个
    • 酱油 1小匙
    • 🍯 糖 2小匙
    • 🧂 少许盐
  • 烹饪用

    • 沙拉油 1小匙

步骤

1

将鸡蛋打入碗中,加入酱油、糖和盐,搅拌均匀。

2

将煎锅加热至中火,倒入沙拉油并均匀铺开。

3

将蛋液薄薄地倒入锅中,卷起后再制作多层。

4

把蛋卷从锅中取出,稍微放凉后切块。

营养成分

每份

🔥

120

卡路里

  • 10g
    蛋白质
  • 3g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小贴士

糖度可根据个人口味调整。也是非常适合便当的一道菜。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。