蛋卷
成本 $3, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
蛋卷
成本 $3, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
食材
主要食材
- 🥚 4个鸡蛋
- 🧂 1小勺盐
- 🥕 2大勺胡萝卜（切碎）
- 1大勺葱（切碎）
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，与盐充分混合。
2
将切碎的胡萝卜和葱加入蛋液中，轻轻搅拌。
3
在平底锅中加入一些油，低火慢慢将蛋液倒入并卷起。
4
完成的蛋卷冷却后切成合适大小，摆盘。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 12g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
可以用剩余的蔬菜来增加不同的口味。怀孕期间建议使用新鲜食材，减少盐的使用量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。