日式蛋卷
成本 $2, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $2
日式蛋卷
成本 $2, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $2
食材
蛋料理
- 🥚 鸡蛋 3个
- 酱油 1小匙
- 砂糖 2小匙
- 🧂 少许盐
- 沙拉油 1小匙
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入酱油、砂糖和盐，混合均匀。
2
在平底锅中加入沙拉油，中小火加热。
3
将鸡蛋液薄薄地倒入锅中，待蛋液半熟时卷起，重复几次。
4
完成的蛋卷取出稍稍放凉后，切成方便食用的尺寸。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 9g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
可以根据喜好调整甜度和咸度。冷却后的蛋卷也很美味，适合放入便当中。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。