日式玉子烧
成本 $3, 节省 $2
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
日式玉子烧
成本 $3, 节省 $2
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
食材
其他
- 🥚 鸡蛋 3个
调味料
- 白糖 1小匙
- 酱油 1小匙
- 味醂 1小匙
乳制品
- 食用油 1大匙
步骤
1
在碗中将鸡蛋、白糖、酱油和味醂混合均匀。
2
在平底锅中加热油，调至中火。
3
将蛋液分次倒入锅中，一边卷起一边煎。煎完全部后即可完成。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 12g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
使用专用的玉子烧平底锅，可以更容易整形美观。通过调整调味料的量来控制甜味或酱油风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。