
俄罗斯红菜汤
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 60 分钟
- 8 份数
- $10
俄罗斯红菜汤
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 60 分钟
- 8 份数
- $10
食材
蔬菜
- 🥔 1 ½ 杯薄切土豆片
- 1 杯薄切甜菜片
- 1 根芹菜茎,切碎
- 🥕 1 根大胡萝卜,切片
- 3 杯粗切红甘蓝
- 🍅 切碎的西红柿,用于装饰
主食类
- 4 杯蔬菜高汤或水
- 🧈 2 汤匙黄油
- 🧂 2 茶匙盐
- 适量黑胡椒
- ¼ 茶匙新鲜莳萝叶
- 1 汤匙苹果醋
- 1 汤匙蜂蜜
- 1 杯番茄泥
可选配料
- 1 茶匙葛缕子籽
配料
- 酸奶油,用于顶部装饰
步骤
1
将土豆和甜菜放入中型炖锅中,用大火加热;盖上高汤并煮沸,直至蔬菜变软。用漏勺取出土豆和甜菜;保留高汤备用。
2
在大型平底锅中用中火融化黄油。加入洋葱、葛缕子籽和盐;煮至洋葱变软且半透明。
3
加入芹菜、胡萝卜和甘蓝。混合入保留的高汤;加盖,煮至所有蔬菜变软,约10分钟。
4
将土豆和甜菜倒入平底锅中。用黑胡椒和莳萝叶调味。加入苹果醋、蜂蜜和番茄泥。加盖,转小火炖煮至少30分钟。
5
将甜菜汤分装入碗中。顶部放上酸奶油、额外的莳萝叶和切碎的西红柿即可享用。
营养成分
每份🔥
128
卡路里
- 3g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 为了更浓郁的风味,使用蔬菜高汤代替水。搭配一片新鲜面包或柔软的晚餐卷一起食用。使用新鲜莳萝叶以提升香气和味道。剩余的甜菜汤可在冰箱中存放长达5天。