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俄罗斯红菜汤

俄罗斯红菜汤

成本 $10, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 60 分钟
  • 8 份数
  • $10

食材

  • 蔬菜

    • 🥔 1 ½ 杯薄切土豆片
    • 1 杯薄切甜菜片
    • 1 根芹菜茎,切碎
    • 🥕 1 根大胡萝卜,切片
    • 3 杯粗切红甘蓝
    • 🍅 切碎的西红柿,用于装饰
  • 主食类

    • 4 杯蔬菜高汤或水
    • 🧈 2 汤匙黄油
    • 🧂 2 茶匙盐
    • 适量黑胡椒
    • ¼ 茶匙新鲜莳萝叶
    • 1 汤匙苹果醋
    • 1 汤匙蜂蜜
    • 1 杯番茄泥
  • 可选配料

    • 1 茶匙葛缕子籽
  • 配料

    • 酸奶油,用于顶部装饰

步骤

1

将土豆和甜菜放入中型炖锅中,用大火加热;盖上高汤并煮沸,直至蔬菜变软。用漏勺取出土豆和甜菜;保留高汤备用。

2

在大型平底锅中用中火融化黄油。加入洋葱、葛缕子籽和盐;煮至洋葱变软且半透明。

3

加入芹菜、胡萝卜和甘蓝。混合入保留的高汤;加盖,煮至所有蔬菜变软,约10分钟。

4

将土豆和甜菜倒入平底锅中。用黑胡椒和莳萝叶调味。加入苹果醋、蜂蜜和番茄泥。加盖,转小火炖煮至少30分钟。

5

将甜菜汤分装入碗中。顶部放上酸奶油、额外的莳萝叶和切碎的西红柿即可享用。

营养成分

每份

🔥

128

卡路里

  • 3g
    蛋白质
  • 20g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 为了更浓郁的风味,使用蔬菜高汤代替水。搭配一片新鲜面包或柔软的晚餐卷一起食用。使用新鲜莳萝叶以提升香气和味道。剩余的甜菜汤可在冰箱中存放长达5天。