
索尔斯伯里牛排
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 份数
- $12
索尔斯伯里牛排
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 份数
- $12
食材
主料
- 🍖 1 ½ 磅绞牛肉
- 1罐(10.5盎司)浓缩法式洋葱汤
- ½ 杯干面包屑
- 🥚 1个大鸡蛋
- 🧂 ¼ 茶匙盐
- ⅛ 茶匙黑胡椒粉
- 1汤匙通用面粉
- 🍅 ¼ 杯番茄酱
- 💧 ¼ 杯水
- 1汤匙伍斯特郡酱
- ½ 茶匙芥末粉
步骤
1
收集所有食材。
2
在大碗中混合绞牛肉、1/3杯浓缩汤、面包屑、鸡蛋、盐和黑胡椒。
3
捏成6个椭圆形肉饼。
4
在大火加热的大型平底锅中加入肉饼,两面煎至金黄。倒掉多余的油脂。
5
将剩余的汤和面粉在小碗中搅拌均匀至顺滑;加入番茄酱、水、伍斯特郡酱和芥末混合。
6
将汤汁倒入装有肉饼的平底锅中,盖好,煮20分钟,偶尔搅拌。
7
上菜享用!
营养成分
每份🔥
440
卡路里
- 23g蛋白质
- 14g碳水化合物
- 32g脂肪
💡 小贴士
为了增加风味,可以炒一些蘑菇并加入酱汁中。搭配土豆泥或蒸蔬菜一起食用,成为完整的一餐。可以提前一天做好肉饼并冷藏保存,方便烹饪。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。