三文鱼牛油果沙拉
成本 $7, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份数
- $7
三文鱼牛油果沙拉
成本 $7, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份数
- $7
食材
主要材料
- 🐟 100克熏三文鱼
- 🥑 1/2个牛油果
- 🌿 一把菠菜
- 🍋 1小匙柠檬汁
调味料
- 1大匙橄榄油
- 🧂 少许盐
- 少许胡椒
步骤
1
将三文鱼和牛油果切成一口大小备用。
2
将菠菜洗净并沥干水分。
3
在碗中加入菠菜、三文鱼和牛油果，轻轻搅拌均匀。
4
淋上橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒，调制沙拉酱。
5
将完成的沙拉盛入碟中即可享用。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 18g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
可以用鸡胸肉或豆腐代替三文鱼。提前准备好沙拉并存放于冰箱中，可作为方便的早餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。