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鲑鱼酱

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 7 份数
  • $5

食材

  • 罐头食品

    • 1罐(16盎司)鲑鱼
  • 调味品和香料

    • 🍋 1汤匙柠檬汁
    • 1汤匙辣根
    • 1汤匙干莳萝
  • 乳制品

    • 🥛 1杯无脂原味酸奶
  • 蔬菜和香草

    • 4根青葱,切碎
    • 欧芹,用于装饰

步骤

1

用肥皂和水洗手。

2

沥干鲑鱼并用叉子将其剥成小块放入碗中。

3

混合所有其他成分。

4

搭配面包、饼干或米饼食用。

5

撒上切碎的欧芹作为装饰。

营养成分

每份

🔥

97

卡路里

  • 13g
    蛋白质
  • 4g
    碳水化合物
  • 3g
    脂肪

💡 小贴士

使用新鲜挤出的柠檬汁以获得更明亮的风味。确保鲑鱼完全沥干,避免涂抹时出现过多水分。调整辣根的用量以适应个人辣度偏好。冷藏后作为清爽小吃食用,或者作为健康午餐的一部分。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。