
鲑鱼酱
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 7 份数
- $5
鲑鱼酱
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
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- $5
食材
罐头食品
- 1罐(16盎司)鲑鱼
调味品和香料
- 🍋 1汤匙柠檬汁
- 1汤匙辣根
- 1汤匙干莳萝
乳制品
- 🥛 1杯无脂原味酸奶
蔬菜和香草
- 4根青葱,切碎
- 欧芹,用于装饰
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
沥干鲑鱼并用叉子将其剥成小块放入碗中。
3
混合所有其他成分。
4
搭配面包、饼干或米饼食用。
5
撒上切碎的欧芹作为装饰。
营养成分
每份🔥
97
卡路里
- 13g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜挤出的柠檬汁以获得更明亮的风味。确保鲑鱼完全沥干,避免涂抹时出现过多水分。调整辣根的用量以适应个人辣度偏好。冷藏后作为清爽小吃食用,或者作为健康午餐的一部分。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。