盐水煮毛豆
成本 $2, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $2
盐水煮毛豆
成本 $2, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $2
食材
主要材料
- 🌱 毛豆 200g（带壳）
- 🧂 盐 1小茶匙
步骤
1
在锅中加入足量的水，加入盐并煮沸。
2
把毛豆放入沸水中，用中火煮约5分钟。
3
煮好的毛豆捞出，沥干水分。
营养成分
每份🔥
100
卡路里
- 9g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
毛豆煮好后用冷水冷却，可以保持颜色鲜亮。尽量使用新鲜的毛豆可以提升其甜味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。