盐烤三文鱼
成本 $8, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $8
盐烤三文鱼
成本 $8, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $8
食材
鱼类
- 🐟 三文鱼切片 2片
调味料
- 🧂 盐 1/2小勺
- 沙拉油 1小勺
步骤
1
在三文鱼的两面轻轻撒上盐。
2
在平底锅中加热沙拉油，用中火煎三文鱼两面直到呈现金黄色。
3
三文鱼完全熟透后，取出装盘。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 25g蛋白质
- 0g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
可以根据个人喜好调节烤制程度。搭配萝卜泥或柠檬会增加额外的风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。