鸡胸肉和卷心菜的盐炒
成本 $5.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5.5
鸡胸肉和卷心菜的盐炒
成本 $5.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5.5
食材
主材料
- 🍗 鸡胸肉200克（切成一口大小）
- 🥬 卷心菜150克（切成一口大小）
调味料
- 🧂 盐 1/2小匙
- 🌶 胡椒 适量
其他
- 食用油 1小匙
步骤
1
将鸡胸肉切成一口大小，卷心菜也切成相同大小。
2
用平底锅加热食用油，中火翻炒鸡胸肉。
3
加入卷心菜，用盐和胡椒调味后轻轻炒匀。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 28g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
先将鸡胸肉炒熟可以防止多余水分释放。可以用其他蔬菜（如：彩椒、豆芽）替代卷心菜。可以提前做好，放入冰箱保存2天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。