香肠和鸡蛋砂锅
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 份数
- $10
香肠和鸡蛋砂锅
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 份数
- $10
食材
蛋白质
- 🐖 1磅散装猪肉香肠
- 🥚 8个大鸡蛋
- 🧀 1杯切碎的切达奶酪
乳制品
- 🥛 2½杯牛奶
香料和调味品
- 🧂 1茶匙盐
- 1茶匙芥末粉
碳水化合物
- 🍞 6片白面包，切成1/2英寸的立方体
其他
- 烹饪喷雾
步骤
1
在中高火加热平底锅并加入香肠。煮至香肠变成棕色且不再粉红，大约10分钟。沥干多余的油脂。
2
在大碗中打鸡蛋。加入牛奶、盐和芥末粉。
3
将面包块、切达奶酪和煮熟的香肠折叠进鸡蛋混合物中。
4
将混合物倒入一个轻轻涂了油的7x11英寸的烤盘中。盖上盖子并在冰箱中冷藏8小时或过夜。
5
将烤箱预热至350°F（175°C）。在烘烤前30分钟将砂锅从冰箱取出。
6
在预热的烤箱中烘烤砂锅约40分钟，或者直到插入中心附近的刀子干净为止。
营养成分
每份🔥
363
卡路里
- 22g蛋白质
- 14g碳水化合物
- 24g脂肪
💡 小贴士
你可以在前一晚准备好这个砂锅，以便轻松享用早餐或早午餐。为了获得更好的口感，请使用隔天的面包。加入一些切碎的蔬菜，如甜椒或菠菜，以增加营养和风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。