香肠和鸡蛋三明治
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份数
- $5
香肠和鸡蛋三明治
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份数
- $5
食材
主要材料
- 🌭 1根香肠（已烤熟）
- 🥚 1个鸡蛋（柔软的炒蛋）
次要材料
- 🍞 2片面包（吐司）
- 🥬 1-2片生菜叶
- 🧀 1片奶酪
步骤
1
将香肠用中火烤熟后备用。
2
将鸡蛋煮成柔软的炒蛋。
3
将面包放入烤面包机中烤至金黄酥脆。
4
按顺序将生菜、香肠、鸡蛋和奶酪放在面包上。
5
用另一片面包盖上，完成三明治制作。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
如果需要便携，将三明治用铝箔包好，方便携带。可用低碳水化合物墨西哥薄饼取代面包进行改良。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。