香肠蛋卷
成本 $6.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 份数
- $6.5
香肠蛋卷
成本 $6.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 份数
- $6.5
食材
主要食材
- 🥚 鸡蛋 4个
- 🌭 香肠 100克（切碎）
- 🧅 洋葱 半个（切碎）
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入一小撮盐，搅拌均匀。
2
在锅中加入油，将切碎的洋葱和香肠翻炒出香味。
3
将炒好的材料倒入蛋液中混合，然后重新倒入锅中，用中小火慢慢煎熟。
4
蛋液快煎熟时，将它卷起来形成蛋卷形状。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 25g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 30g脂肪
💡 小贴士
蛋卷冷却后会更加坚固，因此在切割前要充分冷却。搭配番茄酱或芥末酱会更加美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。