碗中香肠蛋卷
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份数
- $10
碗中香肠蛋卷
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份数
- $10
食材
蛋白质
- 1磅猪肉香肠
蔬菜
- 🥕 6杯卷心菜丝混合物
- 🧅 2根胡萝卜，去皮并磨碎
- 🧄 ¼杯切碎的青葱
- 4瓣大蒜，切碎
调味料
- 1汤匙低钠酱油
- 1汤匙芝麻油
- 1汤匙磨碎的姜根
可选
- 2汤匙去壳葵花籽
步骤
1
在中高火加热的大煎锅中，将猪肉香肠煮熟并搅拌至呈棕色且成颗粒状。
2
加入卷心菜混合物、胡萝卜、青葱、大蒜、酱油和芝麻油，煮至蔬菜变软。
3
拌入葵花籽和磨碎的生姜。
营养成分
每份🔥
310
卡路里
- 13g蛋白质
- 14g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜的姜以获得最佳风味。这个食谱非常适合备餐，在冰箱中可以保存长达3天。在上桌前挤一点酸橙汁，让味道更鲜亮。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。