鸡肉和甜椒炒菜
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
鸡肉和甜椒炒菜
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
食材
主材料
- 🍗 2块鸡胸肉，薄片切片
- 2个中等大小甜椒，切片
调料
- 2汤匙橄榄油
- 🧄 2瓣大蒜，切碎
- 🧂 1茶匙盐
- 1/4茶匙黑胡椒
- 2汤匙酱油
步骤
1
在大平底锅中中高火加热橄榄油。
2
将切片鸡肉放入锅中煮5-7分钟，直至煎至金黄并完全熟透。
3
将甜椒片和切碎的大蒜放入锅中，煮3-4分钟，偶尔搅拌。
4
加入酱油、盐和胡椒调味。搅拌均匀再煮1-2分钟。
5
热食。可搭配煮熟米饭或直接作为独立炒菜。
营养成分
每份🔥
280
卡路里
- 25g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
你可以加入洋葱或蘑菇增加风味。喜欢辣味可以加入红辣椒片或辣椒。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。