菠菜炒猪肉和土豆
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $12
菠菜炒猪肉和土豆
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $12
食材
主食材
- 🐖 猪肉200克（薄切）
- 🥔 土豆2个（切片）
- 🍃 菠菜1束（已清洗）
香味蔬菜
- 🧅 洋葱1个（切片）
调味料
- 🧂 盐1小勺
- 酱油2大勺
- 橄榄油1大勺
步骤
1
锅中加热橄榄油，炒薄切猪肉。
2
猪肉变色后取出备用。
3
洋葱和土豆片放入锅中翻炒，直到炒熟。
4
加入菠菜，快速翻炒。
5
放回猪肉，加入酱油和盐调味。
6
盛盘完成。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 30g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
炒菠菜时不要炒太久，保持颜色鲜亮。可以用味噌代替酱油，增加不同的风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。