西兰花胡萝卜炒菠菜
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
西兰花胡萝卜炒菠菜
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
蔬菜
- 🍃 菠菜 2杯（切碎）
- 🥦 西兰花 1/2杯（分成小朵）
- 🥕 胡萝卜 半根（切丝）
步骤
1
在平底锅中加热少量橄榄油，炒西兰花和胡萝卜。
2
加入菠菜，快速翻炒混合。
3
用盐和胡椒调味，关火并装盘。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 5g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
可以用芝麻油代替橄榄油，风味会有所不同，别有一番风味。此菜可冷藏保存2-3天，非常适合作为便当菜肴。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。