金枪鱼和蘑菇炒菜
成本 $5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
金枪鱼和蘑菇炒菜
成本 $5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
食材
蘑菇类
- 🍄 金针菇 1份（去掉根部）
- 🍄 蟹味菇 100克（分成小朵）
罐头类
- 金枪鱼罐头 1个（油浸式）
步骤
1
将金枪鱼罐头中的油倒入平底锅，中火加热。
2
加入金针菇和蟹味菇，炒至变软。
3
加入金枪鱼，一边搅拌一边继续翻炒。
4
用盐稍微调味后盛入盘中。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 12g蛋白质
- 7g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
可以用鸡胸肉代替金枪鱼罐头，也同样美味。最后撒上一些紫苏叶，可以带来清爽的风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。