斯嘉丽的鸡肉猎人式烩菜
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 份数
- $12
斯嘉丽的鸡肉猎人式烩菜
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 份数
- $12
食材
主要食材
- 1汤匙植物油
- 🍗 1磅去皮、去骨的鸡胸肉，切成块
- 🧅 1个小洋葱，切丁
- ½个绿色甜椒，切丁
- 🍄 2杯新鲜蘑菇片
- 🧄 1瓣大蒜，压碎
- 🍅 1罐（28盎司）意大利风味的碎番茄
- 2汤匙切碎的新鲜欧芹
- 🧂 1茶匙盐
- ¼茶匙黑胡椒粉
- 2茶匙意大利调味料
- 1茶匙干罗勒
- 1包（8盎司）鸡蛋面
- 🧀 ½杯磨碎的帕尔马干酪
步骤
1
在大煎锅中用中火加热油。煮并搅拌鸡肉、洋葱、甜椒、蘑菇和大蒜，直到鸡肉内部不再粉红，大约需要10到15分钟。
2
加入碎番茄、欧芹、盐、胡椒、意大利调味料和罗勒。将混合物煮沸，然后转小火炖30分钟。
3
当鸡肉混合物炖煮时，将一大锅加盐的水烧开。加入鸡蛋面并偶尔搅拌，煮至有嚼劲（约5分钟）。沥干水分。
4
将鸡肉猎人式烩菜放在煮好的面条上。在食用前撒上磨碎的帕尔马干酪。
营养成分
每份🔥
329
卡路里
- 25g蛋白质
- 38g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
您可以将剩菜冷冻保存长达3个月，方便备餐。搭配蒜香面包作为完整的意大利风味餐点享用。使用全麦鸡蛋面以增加纤维和营养。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。