炒鸡蛋
成本 $1.5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $1.5
炒鸡蛋
成本 $1.5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $1.5
食材
主要材料
- 🥚 鸡蛋 2个
调味料
- 🧂 少许盐
- 少许胡椒粉
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，用盐和胡椒粉调味。
2
中火预热平底锅，稍微涂上一点油。
3
将蛋液倒入锅中，用筷子慢慢搅拌。
营养成分
每份🔥
140
卡路里
- 12g蛋白质
- 1g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
为了让炒鸡蛋更柔软，可以在蛋液中加入少量牛奶。可以在炒鸡蛋上加一点切碎的欧芹或奶酪。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。