炒蛋
成本 $1, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $1
炒蛋
成本 $1, 节省 $3
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- 5 Min
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食材
基本食材
- 🥚 两个鸡蛋
步骤
1
将两个鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
2
在中小火加热的平底锅中加入少许油后，倒入蛋液，慢慢搅拌加热。
3
当蛋液达到柔软半熟的状态时，关闭火源并放入盘中。
营养成分
每份🔥
140
卡路里
- 12g蛋白质
- 0g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
如想要更加柔嫩的口感，可以在加热过程中加入一勺牛奶。搭配面包或沙拉，可作为简便的早午餐享用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。