
炒鸡蛋
成本 $0.8, 节省 $2
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $0.8
炒鸡蛋
成本 $0.8, 节省 $2
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $0.8
食材
基础食材
- 🥚 鸡蛋 2个
步骤
1
在碗中打入2个鸡蛋并搅拌均匀。
2
将平底锅加热至中火,稍微涂一点油,再倒入蛋液。
3
蛋液开始稍稍凝固时,用筷子或铲子慢慢搅拌均匀。
4
达到理想的质感后关火,立即盛到盘子中。
营养成分
每份🔥
156
卡路里
- 12g蛋白质
- 1g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
加入1汤匙牛奶可以让炒鸡蛋更滑嫩、更浓郁。可以添加切碎的欧芹或切达奶酪,提升风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。