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炒鸡蛋

成本 $0.8, 节省 $2

来源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 份数
  • $0.8

食材

  • 基础食材

    • 🥚 鸡蛋 2个

步骤

1

在碗中打入2个鸡蛋并搅拌均匀。

2

将平底锅加热至中火,稍微涂一点油,再倒入蛋液。

3

蛋液开始稍稍凝固时,用筷子或铲子慢慢搅拌均匀。

4

达到理想的质感后关火,立即盛到盘子中。

营养成分

每份

🔥

156

卡路里

  • 12g
    蛋白质
  • 1g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小贴士

加入1汤匙牛奶可以让炒鸡蛋更滑嫩、更浓郁。可以添加切碎的欧芹或切达奶酪,提升风味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。