炒蛋
成本 $1.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $1.5
炒蛋
成本 $1.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $1.5
食材
鸡蛋料理
- 🥚 2个鸡蛋
- 🥛 2汤匙牛奶
- 🧈 1茶匙黄油
- 🧂 少许盐
- 少许胡椒
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入牛奶、盐和胡椒，充分搅拌均匀。
2
用中火加热煎锅，将黄油融化。
3
加入蛋液，用中低火慢慢搅拌加热。
4
达到您喜欢的稠度后关火，盛盘。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 12g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
可以根据喜好加入芝士或香草以增加风味。建议搭配吐司或沙拉一起享用，体验更多口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。