炒蛋
成本 $2, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $2
炒蛋
成本 $2, 节省 $5
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- 10 Min
- 1 份数
- $2
食材
蛋类
- 🥚 鸡蛋 2个
调味料
- 🧂 盐 少许
- 🧈 黄油 10g
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，轻轻搅拌均匀。
2
将平底锅加热至中火，融化黄油。
3
倒入鸡蛋液，边加热边用铲子大幅度搅拌。
4
鸡蛋半熟时撒少许盐，迅速转移到盘子里。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 12g蛋白质
- 1g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
黄油可以用橄榄油代替，更加健康。搭配吐司或沙拉食用，营养更均衡。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。