炒鸡蛋
成本 $1, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $1
炒鸡蛋
成本 $1, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $1
食材
鸡蛋
- 🥚 鸡蛋 2个
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，充分搅拌均匀。
2
在平底锅中薄薄地涂上一层油，用小火加热。
3
将搅拌好的鸡蛋倒入平底锅中，用木铲慢慢搅拌，直到鸡蛋完全凝固。
营养成分
每份🔥
140
卡路里
- 12g蛋白质
- 1g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
根据个人口味可适量加入盐和胡椒进行调味。也可以在成品上淋上番茄酱或撒上香草增加风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。