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鸡肉炒蛋

成本 $4.5, 节省 $6

来源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 份数
  • $4.5

食材

  • 主材料

    • 🥚 鸡蛋 3个
    • 鸡胸肉 80克
    • 🧅 洋葱 半个(切碎)
  • 调味料

    • 🧂 盐 半茶匙
    • 黄油 10克

步骤

1

在平底锅中加热黄油,炒香切碎的洋葱。

2

将鸡胸肉切小块,和洋葱一起炒。

3

将鸡蛋打入碗中,加入盐搅拌均匀。

4

鸡肉和洋葱烤好后,将蛋液倒入平底锅。

5

蛋液半熟时,轻轻晃动平底锅,将整体调匀。

营养成分

每份

🔥

280

卡路里

  • 28g
    蛋白质
  • 5g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小贴士

搭配面包或米饭,可以做成更丰盛的一道菜。用橄榄油代替黄油,会更健康。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。