加入豆乳的炒蛋
成本 $4.5, 节省 $3.5
来源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 份数
- $4.5
加入豆乳的炒蛋
成本 $4.5, 节省 $3.5
来源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 份数
- $4.5
食材
液体
- 豆乳 30ml
蛋类
- 🥚 鸡蛋 3个
调味料
- 黑胡椒 少许
步骤
1
将鸡蛋和豆乳放入碗中，充分搅拌均匀。
2
中火加热平底锅，倒入蛋液并迅速搅拌。
3
在关火前撒上黑胡椒，然后装盘。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
加入豆乳可以增强特有的奶香味。通过适量调整黑胡椒，可以符合个人口味。非常适合作为忙碌早晨的快速早餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。