加入豆浆的炒蛋
成本 $3, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
加入豆浆的炒蛋
成本 $3, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
食材
基本食材
- 🥚 鸡蛋 4个
- 豆浆 1/4杯
- 🧈 黄油 10克
- 🧂 盐 适量
- 黑胡椒 适量
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入豆浆、盐和黑胡椒拌匀。
2
平底锅中火加热黄油，待黄油融化后倒入蛋液。
3
用刮刀翻炒蛋液，保持蛋液松软直到炒熟。
营养成分
每份🔥
280
卡路里
- 18g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小贴士
加入豆浆可以让炒蛋更加松软，同时提升营养价值。如果想改变口味，可以加入一些奶酪粉，味道也很不错。为孩子制作时，可以调整成稍微清淡一些的口味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。