炒蛋与吐司
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $3
炒蛋与吐司
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $3
食材
主要材料
- 🥚 2个鸡蛋
- 🥛 2大勺牛奶
- 🧂 少许盐
- 🍞 2片吐司面包
- 🧈 1小勺无盐黄油
步骤
1
将鸡蛋和牛奶放入小碗中搅拌均匀。
2
用小火预热平底锅，融化黄油。
3
将混合好的鸡蛋倒入平底锅中炒蛋。
4
单独烤制吐司并装盘。
5
将炒好的鸡蛋放在吐司上，完成上菜。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 10g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
这是一份适合儿童的简单早餐，可以根据喜好添加配料。在吐司上加点果酱或黄油会更加美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。