海鲜猪肉炒饭
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份数
- $10
海鲜猪肉炒饭
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份数
- $10
食材
主材料
- 🦐 虾仁 100克（去壳）
- 🦑 鱿鱼 100克（切小块）
- 🐖 猪肉 150克（剁碎）
- 🍚 米饭 2杯（建议使用冷饭）
调味料及附加材料
- 🧂 酱油 1.5大勺
- 🧄 蒜头 1瓣（切碎）
- 🧂 盐 适量
- 沙拉油 2大勺
步骤
1
锅中加热油，炒香蒜头。
2
加入猪肉翻炒，等猪肉熟了再加入虾仁和鱿鱼。
3
加入冷饭，与食材混合均匀。
4
用酱油和盐调味，翻炒均匀。
5
装盘即可完成。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 25g蛋白质
- 45g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
可以使用冷冻虾仁或鱿鱼。炒饭最好在短时间内快速完成，这样更美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。