海鲜大餐
成本 $100, 节省 $50
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 15 份数
- $100
海鲜大餐
成本 $100, 节省 $50
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 15 份数
- $100
食材
主料
- 🥔 5磅新红土豆
- 3磅波兰香肠，切成1英寸的块
- 1瓶（8液量盎司）虾蟹煮汁调味料
- 🧂 适量盐
- 🌽 12根新鲜玉米
- 🍋 4个柠檬，对半切开
- 1汤匙切碎的青辣椒，或根据口味调整
- 🦐 10磅中等大小的虾 - 去壳去肠
- 🦀 12只蓝蟹，清洗干净
步骤
1
在一个40夸脱的大锅中装入一半水；将水煮沸。
2
加入土豆、香肠、海鲜煮料和盐，煮至土豆半熟。
3
加入玉米、柠檬和青椒，继续煮至蔬菜变软。关火。
4
加入虾和螃蟹，盖上锅盖，静置约10到15分钟，直到虾变成粉红色且蟹肉不透明并松散。将蔬菜和海鲜从锅中取出，沥干水分，立即上桌。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 40g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
在铺了报纸的野餐桌上享用，体验更地道的感觉。确保螃蟹和虾是新鲜的，以获得最佳风味。根据个人口味添加额外的香料或调料。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。