海鲜葱饼
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $8
海鲜葱饼
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $8
食材
基本材料
- 1杯煎饼粉
- 💧 1杯水
- 🥚 1个鸡蛋
- 🌿 4根葱（切成长段）
- 🦐 1杯海鲜混合物
- 🧂 少量盐
- 2汤匙食用油
步骤
1
在大碗中加入煎饼粉、水和鸡蛋，搅拌均匀做成面糊。
2
将锅加热至中火，倒入食用油。
3
将切段的葱均匀铺在锅底，加入海鲜混合物。
4
倒入面糊，用小火煎至两面金黄。
5
翻面，煎另一侧至酥脆，盛入盘中即可享用。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 8g蛋白质
- 25g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
可以用虾或鱿鱼代替海鲜混合物。如果使用无麸质煎饼粉，可以做成无麸质菜品。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。