凉拌豆芽
成本 $3, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $3
凉拌豆芽
成本 $3, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $3
食材
基础材料
- 豆芽200克
- 🧄 1茶匙蒜末
- 1茶匙香油
- 🧂 少许盐
步骤
1
将豆芽洗净后，在沸水中焯水1分钟。
2
将焯过的豆芽用冷水冲洗，并沥干。
3
将豆芽放入碗中，加入蒜末、香油和盐轻轻拌匀。
营养成分
每份🔥
50
卡路里
- 3g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
可以用橄榄油代替香油，享受不同的风味。豆芽热量极低，非常适合减肥人群食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。