凉拌豆芽
成本 $2, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $2
凉拌豆芽
成本 $2, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $2
食材
蔬菜
- 豆芽 200克
- 🧄 1小匙 切碎的大蒜
- 🧂 1小匙 盐
- 1大匙 香油
- 适量 芝麻
步骤
1
将豆芽洗净，用开水焯烫2分钟。
2
将焯烫好的豆芽用冷水冲凉，然后挤干多余的水分。
3
将豆芽放入碗中，加入切碎的大蒜、盐、香油和芝麻，搅拌均匀。
营养成分
每份🔥
65
卡路里
- 5g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
焯完的豆芽及时用冷水冲洗，可使颜色更加鲜艳。可在冰箱中新鲜保存1天。可用碎花生代替芝麻，增加香味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。