香菇煎饼
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
香菇煎饼
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
基础材料
- 🍄 5个香菇
- 🥚 1个鸡蛋
- 2汤匙面粉
- 🧂 少许盐
- 2汤匙食用油
步骤
1
将香菇洗净并薄薄地切成片。
2
将鸡蛋打散并加盐调味。
3
将切片的香菇先裹上面粉，然后蘸上蛋液。
4
在加热的锅中加入适量油，香菇片用中小火煎至两面金黄。
5
将煎好的香菇煎饼装盘上桌。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 6g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
可以用蘑菇代替香菇，或者混合各种蘑菇一起使用，味道也很好。减少用油量可以制作低卡路里的版本。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。