阳光玫瑰葡萄香蕉冰沙
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $4
阳光玫瑰葡萄香蕉冰沙
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $4
食材
主要材料
- 阳光玫瑰葡萄 10粒
- 🍌 香蕉 1根 (切成小块)
- 🥛 牛奶 200毫升
步骤
1
将阳光玫瑰葡萄和香蕉放入搅拌机。
2
倒入牛奶，与其他材料一同搅拌。
3
将搅拌好的冰沙倒入杯中，立即享用。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 5g蛋白质
- 28g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
如果想要更甜的味道，可以加一点蜂蜜。如果想减少热量，可以使用低脂牛奶。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。