
酱烧线椒和鳀鱼
成本 $10, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 4 份数
- $10
酱烧线椒和鳀鱼
成本 $10, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 4 份数
- $10
食材
主要食材
- 线椒 200克
- 🐟 鳀鱼 120克
调料
- 酱油 3大勺
- 🍬 糖 1.5大勺
- 辣椒粉 1大勺
- 芝麻油 1大勺
- 水 1杯
步骤
1
将鳀鱼放入锅中,中火翻炒约2-3分钟以去除油脂。
2
将线椒清洗干净后去除辣椒蒂,并擦干水分。
3
将酱油、糖、辣椒粉和水混合,倒入锅中中火煮沸。
4
当调料开始煮沸后,加入线椒和鳀鱼,用小火焖煮。
5
最后加入芝麻油,搅拌均匀即可完成。
营养成分
每份🔥
260
卡路里
- 20g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
根据个人喜好调整辣椒粉的量来控制辣味的程度。剩余的酱烧可以冷藏保存,几天内食用完。与米饭搭配食用风味更佳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。