紫苏与土豆肉饼
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $12
紫苏与土豆肉饼
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $12
食材
主食材
- 混合绞肉 500 克
- 🥔 土豆 2 个（用于捣碎）
- 🥚 鸡蛋 1 个
- 🥛 牛奶 半杯
香味蔬菜
- 紫苏叶 5 片（切碎）
步骤
1
将土豆去皮煮至软嫩后捣碎。
2
将混合绞肉、鸡蛋、牛奶、捣碎的土豆和紫苏放入大碗中，混合均匀。
3
将混合好的食材放入耐热容器中，整理形状。
4
将烤箱预热至180℃，烘烤45-50分钟。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
如果多余的油脂渗出，可以用厨房纸吸走，这样会更健康。紫苏可以替换成其他香味蔬菜，例如欧芹或罗勒。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。