虾仁奶酪意式烩饭
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $12
虾仁奶酪意式烩饭
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $12
食材
米饭及谷物
- 🍚 1杯米
蛋白质
- 🦐 200克虾仁
乳制品
- 🧀 1杯奶酪（碎）
- 🥛 2杯牛奶
其他
- 🍄 1杯蘑菇（切碎）
- 🧂 1茶匙盐
- 少许胡椒粉
步骤
1
彻底清洗米并浸泡在水中30分钟。
2
清洗剥壳的虾仁，并沥干水分。
3
在平底锅中加入少许黄油翻炒，然后加入切碎的蘑菇煸炒至软。
4
加入米饭，与蘑菇一起炒匀。
5
不断加入牛奶，搅拌至米饭变软。
6
加入虾仁，继续搅拌至熟。
7
最后加入奶酪，搅拌至融化，并用盐和胡椒粉调味。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 20g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
推荐使用帕马森奶酪。也可以用鸡肉或混合蔬菜代替虾仁。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。