
虾仁和土豆炒饭
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $10
虾仁和土豆炒饭
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $10
食材
主要材料
- 🍚 熟米饭2杯
- 🍤 去壳虾仁150克
- 🥔 切丁土豆1个
次要材料
- 🧅 切碎洋葱半个
- 🥚 打散鸡蛋1个
步骤
1
在锅中加入油,将切丁的土豆炒至金黄。
2
土豆炒到一半熟后,加入切碎洋葱炒至香味溢出。
3
加入虾仁,炒至变成粉红色。
4
加入米饭拌匀,将锅的中央留出空隙,倒入打散的鸡蛋。
5
将整个混合物炒匀,调味后盛盘。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 25g蛋白质
- 55g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
米饭松散适中是炒饭的最佳状态。虾仁可以替换成鸡肉或其他蛋白质。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。